Calli-Health^TM Suite書法心理治療套裝療法是基於特別設計的心理符號圖像及文字，從身體以及大腦在執行書寫及描繪符號圖像時的行為，因應人們對這些特別設計的心理符號圖像及文字的心腦一致性反應而作出不同的治療效果。整體的操作上導致心身和諧及積極的情緒狀態而達致心腦一致性的腦激活狀態。簡而言之，Calli-Health^TM 主要是要引發積極的情緒及心臟智能在心身協調上的深層溝通，同時並激發起心腦對大腦皮層相關區域功能的高層溝通。而作為其中之一的協調工具，書寫用筆，如書法用的毛筆、油畫筆、記號筆、計算機圖形筆或其它任何的書寫方法等，也是可用而有效的工具，而其中以書法用的毛筆效果最為顯注。

Calli-Health^TM Suite書法心理治療系統套裝療法包含如下品目:

1.          Calli-Health^TM Suite書法心理治療套裝療法、包括:

Ÿ             四十片膠片精裝的特別設計的心理符號圖像及文字。

Ÿ             書法心理治療基礎理論一本。高尚仁教授著，香港大學精裝印製。

Ÿ             解碼華人職場健康心理一本。高尚仁教授著，香港書健科技有徒公司精裝印製。

Ÿ             50分鐘DVD由高尚仁教授講解生物反饋為基礎的書法心理治療系統: 理論、開發和臨床應用

Ÿ             Calli-Health^TM Suite書法心理治療系統套裝療法使用者手冊一本，DVD版本。

2.          加拿大原裝ProCopmp 2^TM一套、包括:

Ÿ             BVP傳感器和呼吸傳感器。

(並不包括在Calli-Health ^TM Suite書法心理治療系統套裝療法。用者需自行提供或在其本國購買。)

注意: 系統套裝並不包含毛筆、宣紙及墨水等消耗品，使用者必需自行準備和購買。

Calli-Health^TM Suite規程使用法:

(ProComp 2 ^TM 作示範品是因其多用於書法心理治療研究上。在HRV的操所和理論，大致相同於Biocom，HeartMath和其他相關產品的生產商。)

這是以加拿大Thought Technology Ltd原裝板本ProCopmp 2^TM 配合而成的書法心理治療系統套裝。是以習字簿字帖摹寫及生物反饋形式的訓練和療法規程，每星期五天，每天約半小時的書法心理治療習字訓練，是連續四個星期的訓練和書法心理治療。

四十片精裝的特別設計的心理符號圖像及文字可分成二十組，每兩片心理符號圖像及文字為一組，每天描寫一組，供兩片，而每片連續重覆描寫五次便可。二十組共需時二十個工作天完成，每星期的星期六及星期日共休息兩天。需時共四個星期完成一個書法生物反饋形式的訓練和療法規程。效用顯注。

Calli-Health^TM Suite書法心理治療系統套裝訓練和治療程序:

在整個書法心理訓練和治療過程中，使用者的心身必需在練習中得到整合和協調。使用者主動於以毛筆書寫的文字和描繪符號圖像上，呼吸要平穩，肌肉放鬆，同時視覺、運動等神經都要同時協同工作，身體也不時做出調整。專注與放鬆狀態對訓練和治療過程至關重要，同時以主動運動有效地改善使用者的積極情緒。

毛筆在訓練和治療的過程中變成為一個活的工具。執筆法的核心是“以氣禦筆”，執筆法是書法訓練和治療者對毛筆控制，掌握的方法。為了要達到專注地在宣紙上以毛筆書寫和描繪心理符號圖像和文字，比較容易的方法是書者控制在毛筆書寫時吸氣的深度和呼氣的平穩暢順，用以控制在手上毛筆的主動運作以達致精準地描繪心理符號圖像和文字。心身得以整合和協調，達致專注與放鬆的心身效應。按照這個節奏呼吸來運筆，“以氣禦筆”，可以使身體脫離壓力及負性情緒進入和諧狀態。

呼吸在書法治療的作用:

放鬆以及和諧的另一個重要區別在於理解呼吸作用在產生和諧以及它與書法心理治療系統的關系。由於呼吸模式會影響心律模式，因此通過緩緩地以10秒鐘為周期呼吸(吸氣5秒鐘，呼氣5秒鐘)就可以使心律進入和諧模式。按照這個節奏呼吸可以使心身進入和諧狀態。但是，這種由認知引起的呼吸還需要精神的付出，對於很多人而言，要維持這樣的呼吸並不容易。

將書法治療技術與呼吸結合起來，但有節奏的呼吸不是該技術的主要目標，因此不要認為呼吸技術就是書法心理治療技術。Calli-Health^TM 和大多數訓練呼吸的方法主要的區別在於書法治療及訓練的工具關注於內心喚起一種由衷的積極情緒。這種情緒的轉移是該技術有效性的一個關鍵元素。積極情緒能使身體系統以自然的頻率共振，已進入和諧狀態並維持在這種狀態，而不用刻意地關注呼吸的節奏。

這是“以氣禦筆”，用以控制在手上毛筆的主動運作以達致精準地描繪心理符號圖像和文字。在行為控制論的層面上，書寫者自身的知覺、認知、動作的內在反饋作用，導致心腦一致性的協調狀態，而加拿大Thought Technology Ltd的ProCopmp 2^TM則以外在的力量，以生物反饋的形式，用HRV在書法治療時以音示或圖示的方法提示使用者在當時的和諧狀態和心律一致性。這是因為心律的輸入信號是影響我們呼吸的速率和呼吸模式的主要因素之一。當一個積極情緒使得心律進入和諧狀態時，我們的呼吸節奏自動與心臟同步，促進並維持整個身體系統進入和諧狀態。

對於初學者來說，可能不容易按照上面的方式練習，專注於心及書法治療的同時以10秒鐘為一個周期的呼吸以達到或維持和諧。這可從使用ProCopmp 2^TM工具的過程中獲得，一旦使用者習慣了通過有節奏地呼吸來引導和諧並且對這種感覺非常熟悉之後，他們可以在“以氣禦筆”和“書法心理治療”的同時喚起一種積極的情緒或態度。在用毛筆專注描繪這些特別計設的心理符號圖像和文字時，激活大惱，引發大腦的可逆性結構以及大腦功能可塑性，表現出行為治療的反應。最後，經過連續的HRV書法心理治療練習，多數人可以通過直接喚起積極情緒就進入和諧狀態。

前期準備工作:

1.          根據美國加拿大Thought Technology Ltd的ProCopmp 2^TM的安裝及使用說明，先把應用軟件安裝在你的桌面電腦或手持平板式記事本電腦上。

2.          準備好一套書法用的毛筆，墨水和足夠的宣紙。

3.          把這些特別計設的心理符號圖像和文字放在宣紙下面，及擺放在ProCopmp 2^TM的顯示器的前面，用毛筆在宣紙上面摹寫。摹寫是將心理符號圖像和文字放置在宣紙下面，書者用毛筆將字填描出來，所以也叫「描寫」，在這裡也叫「描繪」。

4.          第一個星期的第一日要開始用的第一片的編碼是: GHC1-W1-M1-D1-1。

5.          個比較清靜的小房間及一套檯椅便足夠。

初學者可以跟隨ProCopmp 2^TM 的方法，先行做一些進入和諧狀態的練習。或是參加Thought Technology Ltd或香港書健科技的有關訓練工作坊和課程。

Calli-Health^TM的使用程序:

1.          把ProCopmp 2^TM 的心律傳感器放於中指上和把呼吸傳感器捆於腔上。

        安坐於ProCopmp 2^TM 前作五分鐘的和諧狀態的練習。以音示反饋訓練最為理想。

 

2.          隨後，在第一片的宣紙上用心專注地用毛筆描寫每一個字符。由上至下及由左至右，共四個字符。完成後，在第一片的宣紙上，連續的再描寫四次，前後共五次。完成第一片的描寫後，更換第二片的字符，同樣在宣紙上連續的描寫五次。第一個星期的第一日要開始用的第一片的編碼是: GHC1-W1-M1-D1-1。而第一個星期的第一日要開始用的第二片的編碼是: GHC1-W1-M1-D1-2。

3.          第一日的整個HRV書法心理治療習字訓練約需半小時便可完成。全個療程需時四個星期。

心理符號圖像及文字的編碼分配:

四十片精裝的特別設計的心理符號圖像及文字的分類，在每片上也印有每片於每天所需排用的編碼。編碼印在右下角的四方格內，安排分成四個星期的訓練療程如下:

第一個星期的編碼解續及安排:

GHC1-W1-M1-D1-1; W1=第一個星期，D1=第一日，1=第一片。

GHC1-W1-M1-D1-2; W1=第一個星期，D1=第一日，2=第二片。

GHC1-W1-M1-D2-1

GHC1-W1-M1-D2-2

GHC1-W1-M1-D3-1

GHC1-W1-M1-D3-2

GHC1-W1-M1-D4-1

GHC1-W1-M1-D4-2

GHC1-W1-M1-D5-1; W1=第一個星期，D5=第五日，1=第一片。

GHC1-W1-M1-D5-2; W1=第一個星期，D5=第五日，1=第二片。

星期六及星期日共休息二天。

第二個星期的編碼解續及安排:

GHC1-W2-M2-D1-1; W2=第二個星期，D1=第一日，1=第一片。

GHC1-W2-M2-D1-2; W2=第二個星期，D1=第一日，2=第二片。

GHC1-W2-M2-D2-1

GHC1-W2-M2-D2-2

GHC1-W2-M2-D3-1

GHC1-W2-M2-D3-2

GHC1-W2-M2-D4-1

GHC1-W2-M2-D4-2

GHC1-W2-M2-D5-1

GHC1-W2-M2-D5-2

星期六及星期日共休息二天。

第三個星期的編碼解續及安排:

GHC1-W3-M3-D1-1; W3=第三個星期，D1=第一日，1=第一片。

GHC1-W3-M3-D1-2; W3=第三個星期，D1=第一日，2=第二片。

GHC1-W3-M3-D2-1

GHC1-W3-M3-D2-2

GHC1-W3-M3-D3-1

GHC1-W3-M3-D3-2

GHC1-W3-M3-D4-1

GHC1-W3-M3-D4-2

GHC1-W3-M3-D5-1

GHC1-W3-M3-D5-2

星期六及星期日共休息二天。

第四個星期的編碼解續及安排:

GHC1-W4-M4-D1-1; W4=第四個星期，D1=第一日，1=第一片。

GHC1-W4-M4-D1-2; W4=第四個星期，D1=第一日，2=第二片。

GHC1-W4-M4-D2-1

GHC1-W4-M4-D2-2

GHC1-W4-M4-D3-1

GHC1-W4-M4-D3-2

GHC1-W4-M4-D4-1

GHC1-W4-M4-D4-2

GHC1-W4-M4-D5-1; W4=第四個星期，D5=第五日，1=第一片。